饮食方面：失禁患者经常会减少摄入的水分，以为少喝水就能减少排尿，减轻失禁症状。事实并非如此，减少水分摄入会使尿液浓缩而滋生大量细菌，造成尿道感染。患者应当适量饮水，每天保证1500 ~ 2000cc的水分摄入。此外，尽量避免饮用一些刺激性的饮料，如茶、咖啡、啤酒等利尿的饮料。避免钙质及草酸钙高的食物，如矿泉水、运动饮料、高钙奶粉、豆腐及一些深色蔬菜。此外腌制品也最好不要食用。
住家照护：选择离厕所近的房间作为失禁患者的卧室，以方便患者如厕。对于老年人及下肢活动不便的患者，应选择坐式的马桶，方便使用者坐下和起立，再配合马桶扶把，可降低如厕的困扰。使用纸尿裤的患者，应保持居住房间的通风，这样可以减少异味。房间放置纸尿裤的垃圾桶要加盖，避免房间产生异味
行动方面：失禁患者在健康条件允许下，仍然可以外出活动。但是许多重度尿失禁患者会有意识地减少外出的频率，因为害怕自己身体有异味和在公共场合尿湿裤子，或者在不熟悉的环境下找不到洗手间。在这些因素的制约下，患者便牺牲了原来的社交活动。其实在这种情况下，最好的解决办法就是使用成人纸尿裤。
建议老年人在外出前先了解目的地的远近，选择合适的成人纸尿裤。比如长途旅行时使用吸收量大的纸尿裤， 短途旅行可以使用较轻薄的纸尿裤及备用的衣裤。应鼓励这些尿失禁者，在身体条件允许的情况下，借助纸尿裤的帮助多走出家门
